Средином фебруара у спортској хали у Бајиној Башти почеће тренинзи BODYBALANCE рекреације. Реч је о умереном виду рекреације погодном за све оне који су у умереној форми. Програм је прилагођен и за женску и за мушку популацију. Покрети су једноставни, тако да не захтевају беспрекорну координацију.
Овакви тренинзи унапредиће флексибилност и повећати снагу тела, а притом смањити ниво стреса на минимум. Фокусирајући се на себе и свој ум, са тренинга ћете отићи смирени и задовољни.
Поред елемената BODYBALANCE рекреације у тренинге ће бити укључени и елементи борилачких спортова, вежби снаге и издржљивости, све у свему један веома разнолик програм вежбања.
Први тренинг је у уторак, 12. фебруара од 21 час у малој сали у Спортској хали Бајина Башта. Све додатне информације можете добити на број 069/702 150.
Дрина инфо портал
