Средином фебруара у спортској хали у Бајиној Башти почеће тренинзи  BODYBALANCE рекреације.  Реч је о умереном виду рекреације погодном за све оне који су у умереној форми. Програм је прилагођен и за женску и за мушку популацију. Покрети су једноставни, тако да не захтевају беспрекорну координацију.

Овакви тренинзи унапредиће флексибилност и повећати снагу тела, а притом смањити ниво стреса на минимум. Фокусирајући се на себе и свој ум, са тренинга ћете отићи смирени и задовољни.

Поред елемената BODYBALANCE рекреације у тренинге ће бити укључени и елементи борилачких спортова, вежби снаге и издржљивости, све у свему један веома разнолик програм вежбања.

Први тренинг је у уторак, 12. фебруара од 21 час у малој сали у Спортској хали Бајина Башта. Све додатне информације можете добити на број 069/702 150.

Фото: Илустрација

Фото: Илустрација

Дрина инфо портал

Ова вест је прочитана 799 пута.